Laxsallad med Tupperware Smart Multi-Cooker

Name: Laxsallad med majs och svarta bönor
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 1 portioner
Ingredients: 1 laxfilé utan skinn, 115 g; 1/8 tsk grovt salt, plus extra efter smak; 1/2 tsk rökt paprikapulver, delat; 75 g frysta majskorn; 90 g svarta bönor på burk, avrunna och väl sköljda; 100 g hackad romansallad; 4 körsbärstomater, delade i fyra; Dressing: 60 g gräddfil; Dressing: 2 msk extra jungfru olivolja; Dressing: 1 tsk rödvinsvinäger; Dressing: 1/2 liten vitlöksklyfta, pressad; Svartpeppar, efter smak; 15 g krossade majschips

Laxsallad med majs och svarta bönor

En matsallad för en person: lax med rökt paprika, varm majs och svarta bönor på krispig romansallad och körsbärstomater, med en dressing på gräddfil och krossade majschips. Smart Multi-Cooker ångar laxen och grönsakerna samtidigt i två våningar i mikrovågsugnen, så att allt är klart på 8 minuter.

I korthet Laxsallad med majs och svarta bönor är ett huvudrätter-recept som lagas i Tupperware Smart Multi Cooker. Det tar 23 minuter totalt, för 1 portioner.

Total tid

23 min

Förberedelse

15 min

Tillagning

8 min

Till receptet ↓

Gör så här

Fyll vattenbrickan i Tupperware Smart Multi-Cooker med vatten. Krydda laxen på båda sidor med saltet och 1/4 tsk av det rökta paprikapulvret och lägg den i grytinsatsen. Ställ grytinsatsen på vattenbrickan.
Bred ut majs och bönor i ett lager i ånginsatsen, salta lätt och ställ den ovanpå grytinsatsen.
Kör i mikrovågsugnen på full effekt (1000 W) i 8 minuter tills laxen är genomtillagad.
Blanda under tiden romansallad och tomater i en medelstor skål. Rör ihop gräddfil, olivolja, vinäger, vitlök och resten av paprikapulvret i en liten skål och smaka av med salt och peppar.
Tillsätt majs och bönor till salladen och blanda. Dela laxen i flarn över salladen, strö över majschips och ringla över dressingen.

Betygsätt receptet

i mikrovågsugn glutenfria tomater lax

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Laxsallad med majs och svarta bönor?

23 minuter totalt: 15 minuters förberedelse och 8 minuters tillagning.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware Smart Multi Cooker. Se alla 23 recept för Smart Multi Cooker här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 1 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Dubbla receptet och tillaga två filéer sida vid sida. Ta med den ena till jobbet dagen efter och förvara dressing och majschips i separata små Tupperware-behållare fram till lunch.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är glutenfritt.

Laxsallad med majs och svarta bönor

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Bebisens första puré

Kycklingsallad med curry och mango

Ångkokt snapper med apelsin- och ingefärssås

Rökiga morotskorvar

Amerikanska eller grekiska hamburgare

Panerade laxbars

Krispig sötsur biff

Kycklingburgare caprese

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg