Hovedretter · Glutenfri

Laksesalat i sørvest-stil

Name: Laksesalat i sørvest-stil
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 1 porsjoner
Ingredients: 1 laksefilet uten skinn, 115 g; 1/8 ts grovt salt, pluss mer etter smak; 1/2 ts røkt paprika, delt; 75 g frossen mais; 90 g svarte bønner på boks, avrent og godt skylt; 100 g hakket romanosalat; 4 cherrytomater, delt i fire; Dressing: 60 g rømme; Dressing: 2 ss extra virgin olivenolje; Dressing: 1 ts rødvinseddik; Dressing: 1/2 lite hvitløksfedd, knust; Sort pepper etter smak; 15 g knuste maischips

En middagssalat til én: laks med røkt paprika, varm mais og svarte bønner på sprø romanosalat og cherrytomater, med rømmedressing og knuste maischips. Smart Multi-Cooker damper laksen og grønnsakene samtidig i to etasjer i mikrobølgeovnen, så alt er klart på 8 minutter.

Kort fortalt Laksesalat i sørvest-stil er en hovedretter-oppskrift som lages i Tupperware Smart Multi Cooker. Den tar 23 minutter totalt, til 1 porsjoner.

Total tid: 23 min
Forberedelse: 15 min
Tilberedning: 8 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware Smart Multi Cooker

Tupperware Smart Multi Cooker oppskrifter (23)

Fremgangsmåte

Fyll vannbrettet i Tupperware Smart Multi-Cooker med vann. Krydre laksen på begge sider med saltet og 1/4 ts røkt paprika, og legg den i gryteskålen. Sett gryteskålen på vannbrettet.
Fordel mais og bønner i ett lag i dampskålen, dryss over litt salt og sett den oppå gryteskålen.
Kjør i mikrobølgeovnen på full effekt (1000 W) i 8 minutter, til laksen er gjennomstekt.
Vend imens romanosalat og tomater sammen i en middels bolle. Rør sammen rømme, olivenolje, eddik, hvitløk og resten av den røkte paprikaen i en liten bolle, og smak til med salt og pepper.
Ha mais og bønner i salaten og vend. Del laksen i flak over, dryss over maischips og drypp med dressingen.

Vurder oppskriften

i mikrobølgeovn glutenfrie tomater laks

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Laksesalat i sørvest-stil?

23 minutter totalt: 15 minutter forberedelse og 8 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Smart Multi Cooker. Se alle 23 oppskrifter for Smart Multi Cooker på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 1 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Doble oppskriften og stek to fileter side om side. Ta med den ene på jobb dagen etter, og hold dressing og maischips i hver sin lille Tupperware-boks til lunsj.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er glutenfri.

Flere oppskrifter som denne

Barn

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen

Sesongens ideer for produktene du allerede har. Ingen spam, meld deg av med ett klikk.

Laksesalat i sørvest-stil

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Babys første puré

Kyllingsalat med karri og mango

Dampet snapper med appelsin- og ingefærsaus

Røykte gulrotpølser

Amerikansk eller gresk burger

Panerte laksepinner

Sprø sursøt biff

Caprese-kyllingburger

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen