Sałatka z łososiem z Tupperware Smart Multi-Cooker

Name: Sałatka z łososiem po teksasku
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 1 porcji
Ingredients: 1 filet z łososia bez skóry (115 g); 1/8 łyżeczki gruboziarnistej soli oraz trochę do smaku; 1/2 łyżeczki wędzonej papryki, podzielonej; 75 g mrożonej kukurydzy; 90 g czarnej fasoli z puszki, odsączonej i dobrze opłukanej; 100 g posiekanej sałaty rzymskiej; 4 pomidorki koktajlowe, pokrojone na ćwiartki; Sos: 60 g kwaśnej śmietany; Sos: 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin; Sos: 1 łyżeczka octu z czerwonego wina; Sos: 1/2 małego ząbka czosnku, zgniecionego; Czarny pieprz do smaku; 15 g pokruszonych chipsów kukurydzianych

Sałatka z łososiem po teksasku

Sałatka obiadowa dla jednej osoby: łosoś z wędzoną papryką, ciepła kukurydza i czarna fasola na chrupiącej sałacie rzymskiej z pomidorkami koktajlowymi, z sosem na kwaśnej śmietanie i pokruszonymi chipsami kukurydzianymi. Smart Multi-Cooker gotuje łososia i warzywa na parze jednocześnie na dwóch poziomach w mikrofalówce, więc wszystko jest gotowe w 8 minut.

W skrócie Sałatka z łososiem po teksasku to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Smart Multi Cooker. Zajmuje łącznie 23 minut, dla 1 porcji.

Czas całkowity

23 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

8 min

Przejdź do przepisu ↓

Sposób przygotowania

Napełnij tackę na wodę Tupperware Smart Multi-Cooker wodą. Dopraw łososia z obu stron solą i 1/4 łyżeczki wędzonej papryki i połóż go na tacce do zapiekania. Ustaw tackę do zapiekania na tacce na wodę.
Rozłóż kukurydzę i fasolę jedną warstwą na tacce do gotowania na parze, lekko posól i ustaw ją na tacce do zapiekania.
Gotuj w mikrofalówce na pełnej mocy (1000 W) 8 minut, aż łosoś będzie ugotowany.
W międzyczasie wymieszaj sałatę i pomidorki w średniej misce. W małej misce połącz kwaśną śmietanę, oliwę, ocet, czosnek i resztę wędzonej papryki, dopraw solą i pieprzem.
Dodaj kukurydzę i fasolę do sałatki i wymieszaj. Rozdziel łososia widelcem na płatki i ułóż na wierzchu, posyp chipsami i polej sosem.

Oceń ten przepis

z mikrofalówki bezglutenowe pomidory łosoś

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Sałatka z łososiem po teksasku?

Łącznie 23 minut: 15 minut przygotowania i 8 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Smart Multi Cooker. Zobacz wszystkie 23 przepisy na Smart Multi Cooker w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 1 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Podwój przepis, aby ugotować dwa filety obok siebie; jeden zabierz następnego dnia do pracy, trzymając sos i chipsy do lunchu w osobnych małych pojemnikach Tupperware.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bezglutenowe.

Sałatka z łososiem po teksasku

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Pierwsze puree dla niemowlaka

Sałatka z kurczakiem, mango i curry

Lucjan na parze z sosem pomarańczowo-imbirowym

Hot dogi z wędzoną marchewką

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Burger caprese z kurczakiem

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę