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상추로 감싼 소고기 완자
플레이팅 예시 사진
메인 요리 · 글루텐 프리 · 유제품 무첨가

상추로 감싼 소고기 완자

고수, 차이브, 참깨로 양념한 부드러운 소고기 완자를 하나씩 상추 잎으로 감싸 찌면 촉촉함이 그대로 유지됩니다. Micro Vap'를 사용하면 전자레인지에서 완자 8개를 한 번에 익힐 수 있어 기름도 필요 없고 팬을 지켜볼 필요도 없습니다.

요약 상추로 감싼 소고기 완자은(는) 타파웨어 Micro Vap' 찜기로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 22분이 걸리며 4 인분 분량입니다.
총 시간
22 분
준비 시간
10 분
조리 시간
12 분
레시피로 이동 ↓
사용 제품Tupperware Micro Vap' 찜기

+ Tupperware 믹싱볼

재료

4인분

만드는 법

  1. 상추를 제외한 모든 재료를 적힌 순서대로 Tupperware Mixing Bowl 3 l에 넣고 실리콘 주걱으로 고르게 섞으세요.

  2. 반죽을 같은 크기의 완자 8개로 빚으세요.

  3. 상추를 씻어 Tupperware Salad Spinner 3 l로 물기를 빼세요. 완자를 상추 잎으로 하나씩 감싸세요.

  4. Tupperware Micro Vap' 스티머의 물받이에 물 400 ml를 붓고, 아래 채반을 올린 뒤 상추로 감싼 완자를 담으세요.

  5. 뚜껑을 덮고 전자레인지 800 W에서 속이 살짝 분홍빛이 돌게 하려면 11분, 완전히 익히려면 12분 가열하세요.

이 레시피 평가하기

전자레인지글루텐 프리소고기달걀

이 레시피에 대한 질문

상추로 감싼 소고기 완자은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 22분: 준비 10분, 조리 12분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 Micro Vap' 찜기용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 Micro Vap' 찜기 레시피 14개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 4인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

매콤한 디핑 소스, 토마토 소스나 바비큐 소스, 또는 허브를 섞은 플레인 요구르트를 곁들이세요. 완자는 몇 시간 전에 미리 빚어 Tupperware 용기에 뚜껑을 덮어 냉장 보관해도 됩니다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리 · 유제품 무첨가입니다.

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