닭고기와 리틀 젬, 파르메산 소스

만드는 법

1. 과도로 닭가슴살을 얇고 길게 써세요.

2. Tupperware Twister로 파슬리, 샬롯, 마늘을 다지세요.

3. 닭고기에 다진 허브와 올리브유를 넣고 버무린 뒤 Tupperware Micro Vap' 스티머의 위 채반에 펼쳐 담으세요. 물받이에 물 400 ml를 붓고 빈 아래 채반을 올린 다음 위 채반을 얹으세요. 뚜껑을 덮고 전자레인지 800 W에서 10분 가열하세요.

4. 그동안 리틀 젬을 씻어 반으로 자르고 단단한 심을 도려내세요.

5. 상추 반쪽을 아래 채반에 담아 물받이에 다시 올리고 그 위에 닭고기 채반을 얹으세요. 뚜껑을 덮고 전자레인지 800 W에서 2분 가열한 뒤 3분간 그대로 두세요.

6. 소스는 Tupperware MicroPlus Pitcher 1 l에 생크림과 부순 스톡 큐브를 넣고 전자레인지 750 W에서 1분 30초 데우세요. 간 파르메산을 넣고 매끄러워질 때까지 거품기로 저으세요.

7. 살짝 따뜻하고 아삭한 상추에 닭고기, 소스, 크루통, 파르메산 조각을 곁들여 내세요.

전자레인지치즈닭고기