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바닐라 버터 대구와 깍지완두
플레이팅 예시 사진
메인 요리 · 글루텐 프리

바닐라 버터 대구와 깍지완두

두툼한 대구 필레에 바닐라 씨와 약간의 셰리 식초로 향을 낸 부드러운 버터를 발라 아삭한 깍지완두와 함께 냅니다. Micro Vap'는 위 칸에서 생선을, 아래 칸에서 채소를 쪄서 두 가지가 동시에 완성됩니다.

요약 바닐라 버터 대구와 깍지완두은(는) 타파웨어 Micro Vap' 찜기로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 31분이 걸리며 4 인분 분량입니다.
총 시간
31 분
준비 시간
10 분
조리 시간
16 분
휴지 시간
5 분
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사용 제품Tupperware Micro Vap' 찜기

+ Tupperware MicroCook 피처

재료

4인분

만드는 법

  1. 버터를 Tupperware MicroPlus Pitcher 1 l에 넣고 전자레인지 360 W에서 30~45초 가열해 녹지 않을 정도로 부드럽게 만드세요. 바닐라 빈을 갈라 씨를 긁어내세요. 바닐라 씨와 셰리 식초를 버터에 넣고 실리콘 거품기로 섞은 뒤 소금을 약간 넣고 후추를 뿌리세요.

  2. Tupperware Micro Vap' 스티머의 물받이에 물 400 ml를 부으세요.

  3. 깍지완두의 양 끝을 다듬어 헹군 뒤 아래 채반에 담으세요. 채반을 물받이 위에 올리세요.

  4. 대구를 위 채반에 담고 실리콘 브러시로 바닐라 버터를 살짝 바르세요. 위 채반을 아래 채반 위에 올리고 뚜껑을 덮어 전자레인지 800 W에서 16분 가열하세요. 5분간 그대로 두세요.

  5. 대구와 깍지완두에 남은 바닐라 버터를 곁들여 내세요.

이 레시피 평가하기

전자레인지글루텐 프리생선

이 레시피에 대한 질문

바닐라 버터 대구와 깍지완두은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 31분: 준비 10분, 조리 16분. 휴지 시간 5분을 더하세요.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 Micro Vap' 찜기용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 Micro Vap' 찜기 레시피 14개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 4인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

대구 대신 아귀를 써도 잘 어울립니다. 250 g짜리 필레 2장을 사용하고 가열 시간을 2분 늘리세요.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리입니다.

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