
Magret de pato com mel e batata esmagada
Magrets de pato sem pele pincelados com um lacado de mel e soja, servidos com batata esmagada com manteiga e rama de cebola nova. As batatas começam sozinhas no Micro Vap' e o pato entra no andar de cima para a segunda metade, para que ambos fiquem prontos juntos no micro-ondas.
- Tempo total
- 44 min
- Preparação
- 15 min
- Cozedura
- 24 min
- Repouso
- 5 min
Ingredientes
Preparação passo a passo
Deite 400 ml de água no reservatório do Tupperware Micro Vap'. Coloque as batatas no escorredor inferior, ponha-o sobre o reservatório, tape e leve ao micro-ondas 12 minutos a 600 W.
Entretanto, misture o mel e o molho de soja numa taça pequena. Pincele os magrets com um pincel de silicone e disponha-os no escorredor superior; reserve o resto do lacado.
Terminados os 12 minutos das batatas, junte o escorredor superior com o pato, tape e leve ao micro-ondas mais 12 minutos a 600 W. Deixe repousar 5 minutos.
Passe as batatas para o Tupperware Mixing Bowl 3,5 l, deixando o pato no Micro Vap' para se manter quente.
Esmague as batatas com um esmagador, junte a manteiga e 75 ml da água de cozedura e esmague de novo. Incorpore a rama de cebola nova cortada com uma espátula de silicone e tempere com um pouco de sal e pimenta.







