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Sopa de Abóbora Butternut com Castanhas
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Entradas · Vegetariana · Sem glúten

Sopa de Abóbora Butternut com Castanhas

Abóbora butternut e castanhas cozidas em frasco cozem juntas sob pressão com um toque de colorau, e depois batem numa sopa aveludada enriquecida com natas. Uma tuile rápida de parmesão, cozida à parte, dá crocância por cima.

Em resumo Sopa de Abóbora Butternut com Castanhas é uma receita de entradas feita no Tupperware Panela de pressão para micro-ondas. Demora 58 minutos no total, para 4 doses.
Tempo total
58 min
Preparação
20 min
Cozedura
28 min
Repouso
10 min
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Tupperware Panela de pressão para micro-ondas
Produto utilizadoTupperware Panela de pressão para micro-ondas

+ Tupperware Tapete de silicone para forno

Ingredientes

4doses

Preparação passo a passo

  1. Descasque e corte a cebola grosseiramente em oito. Lave as castanhas. Descasque, retire as sementes e corte a abóbora butternut em pedaços regulares.

  2. Cozinhe os legumes e as castanhas na panela de pressão com o colorau, o sal, a pimenta, a pastilha de caldo esfarelada e 800 ml de água, cerca de 20 minutos a 900 W. Deixe repousar 10 minutos para terminar a cozedura e libertar a pressão.

  3. Corte o parmesão em cubos pequenos e pique-o finamente. Distribua em oito montinhos num tabuleiro de forno e leve ao forno pré-aquecido, com calor tradicional a 200°C, cerca de 8 minutos, até dourar e ficar estaladiço.

  4. Mesmo antes de servir, triture a sopa com as natas. Cubra com a amêndoa fumada grosseiramente picada e uma tuile de parmesão.

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Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Sopa de Abóbora Butternut com Castanhas?

58 minutos no total: 20 minutos de preparação e 28 minutos de cozedura. Conte ainda com 10 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Panela de pressão para micro-ondas. Veja as 42 receitas para o Panela de pressão para micro-ondas neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Vigie bem as tuiles de parmesão no fim da cozedura, pois passam rapidamente de douradas a queimadas.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegetariana · sem glúten.

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