ผลไม้เสียบไม้นึ่งกับซอสสตรอว์เบอร์รี

วิธีทำ

1. คว้านแกนหรือเอาเมล็ดผลไม้ออกตามชนิด แล้วหั่นเป็นชิ้นหนา

2. เสียบผลไม้ลงไม้เสียบเล็ก คั่นระหว่างชิ้นด้วยใบเลมอนเวอร์บีนาหรือใบสะระแหน่

3. เทน้ำ 400 มล. ลงในถาดรองน้ำของ Tupperware Micro Vap' ใส่ฝักวานิลลาครึ่งฝักและใบที่เหลือ วางไม้เสียบผลไม้ในตะแกรงชั้นล่างแล้ววางบนถาดรองน้ำ

4. ปิดฝา เข้าไมโครเวฟ 12 นาทีที่ 800 W พักไว้ 5 นาที แล้วปล่อยให้ผลไม้เย็นลงเล็กน้อย

5. ล้างสตรอว์เบอร์รีและเด็ดขั้วออก ปั่นกับน้ำตาลใน Tupperware Quick Chef เสิร์ฟซอสกับผลไม้เสียบไม้ ทั้งแบบอุ่นหรือเย็น

ไมโครเวฟมังสวิรัติวีแกนปราศจากกลูเตนมะนาวสตรอว์เบอร์รีแอปเปิล