ลูกชิ้นเนื้อห่อใบผักกาดหอม

วิธีทำ

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นผักกาดลงใน Tupperware Mixing Bowl 3 ลิตร ตามลำดับที่ระบุ แล้วคลุกด้วยพายซิลิโคนจนเข้ากันดี

2. ปั้นส่วนผสมเป็นลูกชิ้น 8 ลูกขนาดเท่า ๆ กัน

3. ล้างผักกาดแล้วสะบัดให้แห้งด้วย Tupperware Salad Spinner 3 ลิตร ห่อลูกชิ้นแต่ละลูกด้วยใบผักกาด 1 ใบ

4. เทน้ำ 400 มล. ลงในถาดรองน้ำของ Tupperware Micro Vap' วางตะแกรงชั้นล่างด้านบน แล้วเรียงลูกชิ้นที่ห่อแล้วลงไป

5. ปิดฝา เข้าไมโครเวฟที่ 800 W นาน 11 นาทีหากชอบเนื้อยังชมพู หรือ 12 นาทีหากชอบสุกทั่ว

ไมโครเวฟปราศจากกลูเตนเนื้อวัวไข่