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食材
人份
做法
将胡萝卜去皮粗擦成丝。西兰花洗净切成小朵。
在长方形Tupperware Voilà盒中薄薄刷一层油,铺入蔬菜,再放上鸡肉丁。
用Tupperware Speedy Chef将奶油、鸡蛋、一半奶酪、香料、盐和胡椒混合均匀。
将混合液浇在容器中的食材上,确保每处都均匀裹上。
盖上盖子打开排气阀,以800瓦煮8到10分钟。静置2分钟。
撒上剩余奶酪,放入预热至180°C的烤箱中焗烤12到15分钟。
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关于这道食谱的常见问题
快手鸡肉蔬菜焗需要多长时间？
总共47分钟：准备20分钟，烹饪25分钟。 另需2分钟静置。
需要哪款特百惠产品？
这道食谱专为特百惠Voilà 烤盘编写。本站共有20道Voilà 烤盘食谱。
几人份？
用量为2人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
有什么成功秘诀？
想做鱼版本,可以用同等重量的生三文鱼代替鸡肉,微波时间缩短至7分钟,再用同样的方式在烤架下完成最后一步。
适合特殊饮食吗？
适合，这道食谱是无麸质。
