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食材
人份
做法
将洋葱和大蒜铺在 Tupperware MicroPro Grill 底座上，撒 1/4 茶匙盐。将盖子以烧烤位置直接压在洋葱上，以高火（1000 瓦）微波 4 分钟。盛入中号 Tupperware Thatsa Bowl。
在另一个碗中，将牛排块与玉米淀粉、剩余的盐、胡椒、洋葱粉和芫荽籽粉拌匀裹满。
将牛排平铺一层在烤盘底座上，盖上盖子并置于烧烤位置，以高火（1000 瓦）微波 3 分钟，至三至五分熟并上色。
将牛排加入洋葱中拌匀，趁热享用。
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关于这道食谱的常见问题
蒙特利尔风味牛排炒洋葱需要多长时间？
总共17分钟：准备10分钟，烹饪7分钟。
需要哪款特百惠产品？
这道食谱专为特百惠MicroPro Grill编写。本站共有73道MicroPro Grill食谱。
几人份？
用量为2人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
有什么成功秘诀？
把牛排切成均匀的 2.5 厘米方块，3 分钟就能同时熟透；喜欢熟一些的话，再加 30 秒。
适合特殊饮食吗？
适合，这道食谱是无乳制品 · 无麸质。
