
食材
人份
做法
蘑菇洗净,用装有10 毫米刀片的Tupperware Coup' Chef切好。西葫芦洗净,用同一刀片切成条。
在Tupperware Chef Series炒锅中加热橄榄油,放入大虾煎2分钟。捞出放入上菜碗中。
将西葫芦和蘑菇放入锅中,加盐翻炒3分钟。加水,盖上锅盖煮1分钟。
加入豆芽,放回大虾,倒入酱油,盖上锅盖再煮1分钟。
香菜切碎,与埃斯普莱特辣椒粉一起拌入。立即上桌。
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蘑菇洗净,用装有10 毫米刀片的Tupperware Coup' Chef切好。西葫芦洗净,用同一刀片切成条。
在Tupperware Chef Series炒锅中加热橄榄油,放入大虾煎2分钟。捞出放入上菜碗中。
将西葫芦和蘑菇放入锅中,加盐翻炒3分钟。加水,盖上锅盖煮1分钟。
加入豆芽,放回大虾,倒入酱油,盖上锅盖再煮1分钟。
香菜切碎,与埃斯普莱特辣椒粉一起拌入。立即上桌。
总共21分钟:准备15分钟,烹饪6分钟。
这道食谱专为特百惠Tupperware 锅具编写。本站共有66道Tupperware 锅具食谱。
用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
下锅前用厨房纸吸干大虾表面的水分,这样才能煎香而不是煮熟;虾一变红就捞出,最后和蔬菜一起加热时会完全熟透。
适合,这道食谱是无乳制品。
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