Dania główne · Bez laktozy

Krewetki królewskie z warzywami i kolendrą

Name: Krewetki królewskie z warzywami i kolendrą
Prep time: 15 min
Cook time: 6 min
Total time: 21 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 250 g dużych pieczarek; 2 małe cukinie; 15 ml (1 łyżka) oliwy z oliwek; 20 surowych krewetek królewskich, obranych; 10 ml (2 łyżeczki) wody; 1 szczypta soli; 300 g kiełków fasoli mung; 25 ml (5 łyżeczek) sosu sojowego; 1/2 pęczka kolendry; 1 ml (1/4 łyżeczki) papryki z Espelette

Szybkie danie z woka z surowych krewetek królewskich, słupków cukinii, pieczarek i kiełków fasoli, wykończone sosem sojowym, świeżą kolendrą i odrobiną papryki z Espelette. Wok Chef Series trzyma wysoką temperaturę, więc krewetki rumienią się w 2 minuty, a warzywa pozostają chrupiące.

W skrócie Krewetki królewskie z warzywami i kolendrą to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Garnki i patelnie Tupperware. Zajmuje łącznie 21 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 21 min
Przygotowanie: 15 min
Gotowanie: 6 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware Garnki i patelnie Tupperware

Przepisy Tupperware Garnki i patelnie Tupperware (52)Zobacz produkt ↗

+ Tupperware Coup' Chef

Sposób przygotowania

Umyj pieczarki i pokrój je w Coup' Chef Tupperware z ostrzem 10 mm. Umyj cukinie i pokrój je w słupki tym samym ostrzem.
Rozgrzej oliwę w woku Chef Series Tupperware i obsmaż krewetki przez 2 minuty. Przełóż je do miski do serwowania.
Włóż cukinię i pieczarki do woka, posól i smaż, mieszając, przez 3 minuty. Dodaj wodę, przykryj i gotuj 1 minutę.
Dodaj kiełki, włóż z powrotem krewetki, wlej sos sojowy, przykryj i gotuj jeszcze 1 minutę.
Drobno posiekaj kolendrę i wmieszaj ją razem z papryką z Espelette. Podawaj od razu.

Oceń ten przepis

na patelni i w garnku krewetki cukinia

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Krewetki królewskie z warzywami i kolendrą?

Łącznie 21 minut: 15 minut przygotowania i 6 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Garnki i patelnie Tupperware. Zobacz wszystkie 52 przepisy na Garnki i patelnie Tupperware w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Przed smażeniem osusz krewetki ręcznikiem papierowym, aby się rumieniły, a nie dusiły, i wyjmij je, gdy tylko zróżowieją; dojdą razem z warzywami.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bez laktozy.

Podobne przepisy

Pieczony udziec jagnięcy z młodymi ziemniakami

Dania główne

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę

Sezonowe pomysły na produkty, które już masz. Bez spamu, wypisanie jednym kliknięciem.

Krewetki królewskie z warzywami i kolendrą

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Pieczony udziec jagnięcy z młodymi ziemniakami

Róże z cukinii

Zupa rybna z pomidorami

Makaron z kurczakiem i chrupiącymi warzywami

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Burger caprese z kurczakiem

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę