FI
Kana-munakoisopannu oliiveilla
Tarjoiluehdotus
Pääruoat · Gluteeniton · Laktoositon

Kana-munakoisopannu oliiveilla

Ruskistetut broilerinpalat kypsennetään nopeasti maustettujen marokkolaisten oliivien ja valkosipulin kanssa ja sekoitetaan paistetun munakoison ja raakojen kirsikkatomaattien joukkoon. Black Series -kattila kuumenee niin tasaisesti, että kana saa kovalla lämmöllä nopeasti väriä tarttumatta pohjaan.

Lyhyesti Kana-munakoisopannu oliiveilla on pääruoat-resepti, valmis 40 minuutissa, 4 annosta.
Kokonaisaika
40 min
Esivalmistelu
20 min
Kypsennys
20 min
Siirry reseptiin ↓

Ainekset

4annosta

Valmistus

  1. Huuhtele kirsikkatomaatit ja halkaise ne. Pyyhi munakoiso, leikkaa se viipaleiksi ja puolita jokainen viipale.

  2. Leikkaa broilerinfileet suupaloiksi.

  3. Kuumenna 25 ml oliiviöljyä Tupperware Black Series 1,4 l -kattilassa ja ruskista kana joka puolelta.

  4. Lisää marokkolaiset oliivit ja kypsennä kovalla lämmöllä 5 minuuttia. Mausta pippurilla, sekoita hienonnettu valkosipuli joukkoon aivan lopuksi ja nosta kattila liedeltä.

  5. Kuumenna sillä välin loput 2,5 dl oliiviöljyä paistinpannussa ja paista munakoisonpalat kullanruskeiksi. Nosta ne talouspaperille valumaan.

  6. Kääntele kirsikkatomaatit ja paistettu munakoiso varovasti kanan ja oliivien joukkoon ja tarjoa.

Arvioi resepti

liedellägluteenittomattomaatitkananmunatkanasitruuna

Kysymyksiä reseptistä

Kauanko Kana-munakoisopannu oliiveilla vie aikaa?

Yhteensä 40 minuuttia: 20 minuuttia valmistelua ja 20 minuuttia kypsennystä.

Kuinka monelle?

Määrät ovat 4 annosta. Ainesten yläpuolella olevat − ja + -painikkeet laskevat ne uudelleen.

Vinkki onnistumiseen?

Jos haluat käyttää vähemmän öljyä, sivele munakoisonpaloille hieman oliiviöljyä ja paahda ne uunissa 200 °C:ssa noin 20 minuuttia paistamisen sijaan.

Sopiiko se erityisruokavalioihin?

Kyllä, resepti on gluteeniton · laktoositon.

Lisää samanlaisia reseptejä

5 Tupperware-reseptiä viikossa sähköpostiisi

Kauden ideoita tuotteille, jotka sinulla jo on. Ei roskapostia, peruutus yhdellä klikkauksella.

Osoitettasi käytetään vain uutiskirjeeseen. Tietosuoja