Kookoscurry-kanakääryleet Tupperware Ultra Prossa

Name: Kana-ananaskääryleet kookoscurryssä
Prep time: 20 min
Cook time: 39 min
Total time: 59 min
Yield: 6 annosta
Ingredients: 6 broilerin rintafileetä; 6 ananasviipaletta; 2 omenaa kuorittuna; 1 iso sipuli; 2 valkosipulinkynttä; 25 ml oliiviöljyä; 2 isoa tomaattia; 50 g tuoretta inkivääriä; 1,5 dl kookosmaitoa; 25 ml limen mehua; 2 rkl curryjauhetta; Suolaa ja vastajauhettua mustapippuria; Tarjoiluun: 50 g kookoshiutaleita

Kana-ananaskääryleet kookoscurryssä

Ohuet kanaleikkeet kääritään ananasviipaleen puolikkaiden ympärille ja paistetaan omenalohkojen kanssa kookosmaitokastikkeessa, jossa on currya, inkivääriä ja limeä. Sipulipohja pehmennetään mikroaaltouunissa, ja Ultra Pro hauduttaa sitten kaiken kannen alla uunissa, joten kana pysyy mehevänä.

Lyhyesti Kana-ananaskääryleet kookoscurryssä on pääruoat-resepti, joka valmistetaan Tupperware Ultra Pro -astiassa. Se vie yhteensä 59 minuuttia, 6 annosta.

Kokonaisaika

59 min

Esivalmistelu

20 min

Kypsennys

39 min

Siirry reseptiin ↓

Valmistus

Kuumenna uuni 210 °C:seen.
Halkaise jokainen rintafilee vaakasuunnassa niin, että saat 12 ohutta leikettä, ja puolita ananasviipaleet.
Aseta jokaisen leikkeen päälle ananasviipaleen puolikas, kääri rullaksi ja kiinnitä cocktailtikulla. Asettele kääryleet Tupperware Ultra Pro 2 l -vuokaan kuudesosiin leikattujen omenoiden kanssa.
Hienonna sipuli ja valkosipuli Tupperware Quick Chefissä ja laita ne Tupperware MicroPlus Pitcher 1 l -kannuun oliiviöljyn kanssa. Kuumenna mikroaaltouunissa 4 minuuttia 750 W:n teholla.
Kuori tomaatit Tupperware-kuorimella ja hienonna ne Quick Chefissä. Raasta inkivääri hienoksi Tupperware-mandoliinilla ja hienolla suikalointiterällä. Lisää tomaatit ja inkivääri kannuun kookosmaidon, limen mehun, curryjauheen, suolan ja pippurin kanssa ja sekoita hyvin Tupperware-silikonilastalla.
Kaada kastike kanan päälle, sulje Ultra Pro ja paista 35 minuuttia. Ripottele pinnalle kookoshiutaleita juuri ennen tarjoilua.

Arvioi resepti

gluteenittomat tomaatit kana omenat

Kysymyksiä reseptistä

Kauanko Kana-ananaskääryleet kookoscurryssä vie aikaa?

Yhteensä 59 minuuttia: 20 minuuttia valmistelua ja 39 minuuttia kypsennystä.

Mitä Tupperware-tuotetta tarvitsen?

Resepti on kirjoitettu Tupperware Ultra Pro -tuotteelle. Katso kaikki 121 reseptiä tuotteelle Ultra Pro tällä sivustolla.

Kuinka monelle?

Määrät ovat 6 annosta. Ainesten yläpuolella olevat − ja + -painikkeet laskevat ne uudelleen.

Vinkki onnistumiseen?

Tarjoa basmatiriisin kanssa. Ruoan voi koota muutamaa tuntia etukäteen ja säilyttää peitettynä jääkaapissa. Lisää paistoaikaan 5 minuuttia, jos vuoka menee uuniin kylmänä.

Sopiiko se erityisruokavalioihin?

Kyllä, resepti on gluteeniton · laktoositon.

Kana-ananaskääryleet kookoscurryssä

Ainekset

Valmistus

Kysymyksiä reseptistä

Lisää samanlaisia reseptejä

Suklainen jäätelöjoulutukki

Kirsikkakakku kahdelle

Paahdettu hanhi kastanja-maustekakkutäytteellä

Avokadokakku

Amerikkalaiset tai kreikkalaiset burgerit

Leivitetyt lohipuikot

Rapea hapanimelä naudanliha

Caprese-kanaburgeri

5 Tupperware-reseptiä viikossa sähköpostiisi