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Galette de poisson au citron et à l'aneth
Plats · Sans lactose

Galette de poisson au citron et à l'aneth

Ici, la marinade fait tout le travail avant même la cuisson : citron, aneth et oignon parfument un poisson simplement mixé grossièrement. L'œuf et la chapelure viennent ensuite lier l'ensemble pour que la galette tienne à la cuisson.

En bref Galette de poisson au citron et à l'aneth est une recette de plats réalisée dans le Tupperware Presse à hamburger. Elle demande 52 minutes au total, pour 4 personnes.
Temps total
52 min
Préparation
10 min
Cuisson
12 min
Repos
30 min
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Tupperware Presse à hamburger
Le produit utiliséTupperware Presse à hamburger

+ Tupperware Air Fryer, Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Zest n Press

Ingrédients

4personnes

Préparation

  1. Passez le poisson sous l'eau, séchez-le avec du papier absorbant, puis détaillez-le en morceaux.

  2. Émincez les oignons épluchés dans le SuperSonic Chopper Extra Tupperware. Ajoutez l'huile, le zeste et le jus prélevés sur le citron avec le Zest n Press Tupperware, l'aneth, du sel et du poivre, puis mixez de nouveau. Ajoutez enfin le poisson et actionnez par à-coups pour un hachage grossier.

  3. Transvasez le tout dans un grand saladier de 2 l et gardez au réfrigérateur au moins 30 min pour que la marinade infuse.

  4. Ajoutez l'œuf battu et la chapelure pour donner de la tenue à la préparation. Façonnez 4 galettes avec la presse à hamburger Tupperware, en appuyant fermement.

  5. Faites-les cuire dans l'Air Fryer Tupperware environ 12 min à 190 °C, en pensant à les retourner à mi-cuisson ; adaptez le temps selon votre goût.

  6. Réchauffez les pains si vous le désirez. Garnissez-les de mayonnaise mêlée aux câpres, ajoutez une galette et un peu de roquette, refermez et servez sans attendre.

Vous l'avez cuisinée ? Donnez-lui une note

à l'Air Fryerœufscitronpoisson

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Galette de poisson au citron et à l'aneth ?

52 minutes au total : 10 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson. Comptez aussi 30 minutes de repos.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Presse à hamburger. Retrouvez les 22 recettes pour le Presse à hamburger sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Un poisson blanc ferme comme le cabillaud, le merlu ou le lieu tient mieux à la cuisson ; si la préparation paraît encore molle après la chapelure, laissez-la 15 min au réfrigérateur avant de façonner les galettes.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est sans lactose.

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