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Cabillaud vapeur, beurre à la vanille et pois gourmands
Photo de suggestion de présentation
Plats · Sans gluten

Cabillaud vapeur, beurre à la vanille et pois gourmands

Un beurre mou parfumé aux grains de vanille et relevé d'une touche de xérès habille ici de beaux pavés de cabillaud, servis avec des pois gourmands restés croquants. Le Micro Vap' cuit le poisson à l'étage du haut pendant que les légumes cuisent en dessous, si bien que tout arrive à point en même temps.

En bref Cabillaud vapeur, beurre à la vanille et pois gourmands est une recette de plats réalisée dans le Tupperware Micro Vap'. Elle demande 31 minutes au total, pour 4 personnes.
Temps total
31 min
Préparation
10 min
Cuisson
16 min
Repos
5 min
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Le produit utiliséTupperware Micro Vap'

+ Tupperware Pichet MicroCook

Ingrédients

4personnes

Préparation

  1. Attendrissez le beurre dans le Pichet Microplus 1 l Tupperware 30 à 45 s à 360 W, sans le laisser fondre complètement. Fendez la vanille, raclez-en les grains et fouettez-les avec le xérès dans le beurre à l'aide du fouet souple, avant d'assaisonner légèrement.

  2. Remplissez le Réservoir à eau du Micro Vap' Tupperware avec 400 ml d'eau.

  3. Équeutez et rincez les pois gourmands, déposez-les dans la Passoire inférieure et posez-la sur le Réservoir.

  4. Installez le poisson dans la Passoire supérieure, enduisez-le d'un peu de beurre vanillé au pinceau silicone, puis empilez cette passoire sur celle du bas. Couvrez et faites cuire 16 min à 800 W. Laissez reposer 5 min.

  5. Servez le poisson accompagné des légumes, avec le reste du beurre vanillé à part.

Vous l'avez cuisinée ? Donnez-lui une note

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Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Cabillaud vapeur, beurre à la vanille et pois gourmands ?

31 minutes au total : 10 minutes de préparation et 16 minutes de cuisson. Comptez aussi 5 minutes de repos.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Micro Vap'. Retrouvez les 14 recettes pour le Micro Vap' sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

La lotte se prête très bien à cette recette : comptez 2 filets de 250 g chacun et 2 min de cuisson supplémentaires.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est sans gluten.

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