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Mini tatins aux légumes verts d'avril
Entrées · Végétarien

Mini tatins aux légumes verts d'avril

Des tartelettes individuelles : une garniture crémeuse de légumes verts mixés, de fromage frais aux herbes et d'œuf, sous un couvercle de pâte feuilletée parsemé de cajou, de gruyère et de feta. Le SuperSonic Chopper Tall mixe les légumes, et le moule à moelleux en silicone maintient chaque tartelette pendant que la pâte dore.

En bref Mini tatins aux légumes verts d'avril est une recette de entrées réalisée dans le Tupperware Moule silicone. Elle demande 40 minutes au total, pour 6 pièces.
Temps total
40 min
Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Aller à la recette ↓
Tupperware Moule silicone
Le produit utiliséTupperware Moule silicone

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Speedy Chef

Ingrédients

6pièces

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C (th. 6-7), chaleur tournante. Si certains légumes sont fermes, comme les asperges ou les côtes de blettes, blanchissez-les 2 à 3 min dans l'eau bouillante et égouttez-les dans la passoire double Tupperware.

  2. Mixez les légumes dans le SuperSonic Chopper Tall Tupperware jusqu'à obtenir un hachis régulier.

  3. Avec le Speedy Chef Tupperware en vitesse 2, mélangez la crème fraîche, le fromage frais, l'œuf, le sel et le poivre, puis incorporez les légumes mixés.

  4. Parsemez la chapelure au fond des alvéoles du moule à moelleux Tupperware et versez le mélange aux légumes par-dessus.

  5. Abaissez légèrement la pâte avec le rouleau Modulo Tupperware et découpez 6 disques d'environ 10 cm. Posez-en un sur chaque alvéole garnie, appuyez doucement et rentrez les bords à l'intérieur, en coupant l'excédent si besoin.

  6. Concassez les noix de cajou dans le Chopper et parsemez-les sur la pâte avec le gruyère et la feta.

  7. Enfournez environ 25 min, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le dessus légèrement gratiné. Servez avec une salade d'avocat et de tomates.

Notez cette recette

au fourvégétariennesfromageœufs

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Mini tatins aux légumes verts d'avril ?

40 minutes au total : 15 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Moule silicone. Retrouvez les 102 recettes pour le Moule silicone sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 6 pièces. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Remplacez les noix de cajou par des pignons ou des amandes effilées, et mixez quelques herbes fraîches (ciboulette, persil, estragon) avec les légumes. Poivron rouge, carottes nouvelles et pointes d'asperges donnent une garniture plus colorée.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est végétarien.

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