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Poulet mojo verde à la pistache et au riz
Photo de suggestion de présentation
Plats · Sans lactose · Sans gluten

Poulet mojo verde à la pistache et au riz

Les cuisses de poulet sans peau se saupoudrent d'un mélange de pistache, de cardamome et de coriandre avant de cuire à la vapeur, et le reste du mélange devient une sauce verte avec un peu d'eau de cuisson. Un riz parfumé, cuit dans le même appareil, complète l'assiette.

En bref Poulet mojo verde à la pistache et au riz est une recette de plats réalisée dans le Tupperware Micro Urban. Elle demande 45 minutes au total, pour 5 personnes.
Temps total
45 min
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
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Tupperware Micro Urban
Le produit utiliséTupperware Micro Urban

+ Tupperware Extra Chef

Ingrédients

5personnes

Préparation

  1. Ôtez la peau des cuisses de poulet, coupez-les en deux au niveau de la jointure et huilez-les légèrement.

  2. Hachez les pistaches, les graines de cardamome sorties des gousses, le cumin, le sel, le poivre et la coriandre lavée et essorée dans l'Extra Chef.

  3. Saupoudrez les morceaux de poulet avec un quart de cette préparation et placez-les dans le grand panier de la Micro Urban Tupperware posé sur la base remplie de 400 ml d'eau froide. Fermez et cuisez environ 25 minutes à 900 watts. Réservez le panier couvert sur une assiette.

  4. Mixez le reste de la préparation à la pistache avec un peu d'eau de cuisson et un filet d'huile, à l'aide de la pale de l'Extra Chef, pour obtenir une sauce homogène.

  5. Versez le riz dans la base propre avec 800 ml d'eau, posez l'insert et le couvercle à grains, et cuisez le temps indiqué sur le paquet. Laissez reposer quelques minutes, égouttez si besoin et salez.

  6. Servez le poulet et le riz avec la sauce, garnis de quelques rondelles de piment rouge.

Vous l'avez cuisinée ? Donnez-lui une note

au micro-ondessans glutenrizpoulet

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Poulet mojo verde à la pistache et au riz ?

45 minutes au total : 20 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Micro Urban. Retrouvez les 51 recettes pour le Micro Urban sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 5 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Pour une sauce plus verte, mixez-y quelques feuilles d'épinards en même temps que la préparation à la pistache.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est sans lactose · sans gluten.

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