Tupperware Micro Vap' में चिकन और परमेज़न सॉस

Name: लिटिल जेम और परमेज़न सॉस के साथ चिकन स्ट्रिप्स
Prep time: 10 min
Cook time: 14 min
Total time: 27 min
Yield: 4 सर्विंग
Ingredients: 2 चिकन ब्रेस्ट (लगभग 400 ग्राम); 1/2 गुच्छा अजमोद; 1 शैलट; 1 लहसुन की कली; 10 मिली जैतून तेल; 6 लिटिल जेम सलाद; सॉस: 150 मिली सिंगल क्रीम; सॉस: 1/2 चिकन स्टॉक क्यूब; सॉस: 25 ग्राम कद्दूकस किया परमेज़न; परोसने के लिए: कुछ परमेज़न की कतरनें; परोसने के लिए: छोटे क्राउटन

लिटिल जेम और परमेज़न सॉस के साथ चिकन स्ट्रिप्स

पतले चिकन स्ट्रिप्स को अजमोद, शैलट और लहसुन के साथ मिलाकर भाप में पकाया जाता है, आधे कटे लिटिल जेम सलाद के साथ जो कुरकुरे बने रहते हैं, गरम परमेज़न क्रीम, क्राउटन और परमेज़न की कतरनों के साथ। Micro Vap' आखिर में दूसरी परत में सलाद डालने देता है, ताकि वह बस हल्का गरम हो जाए।

संक्षेप में लिटिल जेम और परमेज़न सॉस के साथ चिकन स्ट्रिप्स एक मुख्य व्यंजन रेसिपी है जिसे Tupperware Micro Vap' steamer में पकाया जाता है। इसमें कुल 27 मिनट लगते हैं और यह 4 सर्विंग लोगों के लिए है।

कुल समय

27 मिनट

तैयारी

10 मिनट

पकाना

14 मिनट

आराम

3 मिनट

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इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware Micro Vap' steamer

Tupperware Micro Vap' steamer रेसिपी (14)

विधि

पेयरिंग नाइफ से चिकन ब्रेस्ट को पतली स्ट्रिप्स में काटें।
Tupperware Twister में अजमोद, शैलट और लहसुन को बारीक काटें।
चिकन को कटी हुई जड़ी-बूटियों और जैतून तेल के साथ मिलाकर Tupperware Micro Vap' स्टीमर की ऊपरी छलनी में फैलाएँ। रिज़र्वॉयर में 400 मिली पानी डालें, उस पर खाली निचली छलनी और फिर ऊपरी छलनी रखें। ढक्कन लगाएँ और 800 W पर 10 मिनट माइक्रोवेव करें।
इस बीच लिटिल जेम को धोकर आधा काटें और सख्त डंठल निकाल दें।
सलाद के आधे हिस्सों को निचली छलनी में रखें, उसे ऊपर चिकन के साथ वापस रिज़र्वॉयर पर रखें, ढककर 800 W पर 2 मिनट माइक्रोवेव करें। 3 मिनट रखा रहने दें।
सॉस के लिए, Tupperware MicroPlus पिचर 1 लीटर में क्रीम को कुचले हुए स्टॉक क्यूब के साथ 750 W पर 1.5 मिनट गरम करें। कद्दूकस किया परमेज़न डालकर मुलायम होने तक फेंटें।
हल्के गरम, कुरकुरे सलाद को चिकन, सॉस, क्राउटन और परमेज़न की कतरनों के साथ परोसें।

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माइक्रोवेव चीज़चिकन

इस रेसिपी से जुड़े सवाल

लिटिल जेम और परमेज़न सॉस के साथ चिकन स्ट्रिप्स बनाने में कितना समय लगता है?

कुल 27 मिनट: 10 मिनट तैयारी के और 14 मिनट पकाने के। इसमें 3 मिनट आराम का समय भी जोड़ें।

मुझे कौन-सा Tupperware उत्पाद चाहिए?

यह रेसिपी Tupperware Micro Vap' steamer के लिए लिखी गई है। इस साइट पर Micro Vap' steamer की सभी 14 रेसिपी देखें।

यह कितने लोगों के लिए है?

मात्रा 4 सर्विंग के लिए है। सामग्री के ऊपर दिए − और + बटन से इन्हें बदलें।

सफल बनाने के लिए कोई सुझाव?

चिकन को एक जैसी मोटाई की स्ट्रिप्स में काटें ताकि वह एकसार पके। परमेज़न सॉस ठंडा होने पर गाढ़ी हो जाती है; रिज़र्वॉयर के भाप वाले पानी की एक चम्मच डालकर उसे पतला करें।

लिटिल जेम और परमेज़न सॉस के साथ चिकन स्ट्रिप्स

सामग्री

विधि

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