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스파이럴 줄기를 곁들인 따뜻한 브로콜리 샐러드
플레이팅 예시 사진
반찬·곁들임 · 글루텐 프리

스파이럴 줄기를 곁들인 따뜻한 브로콜리 샐러드

버리는 부분 없이 만드는 따뜻한 브로콜리 곁들임 요리입니다. 송이는 찌고 굵은 줄기는 가는 면으로 뽑습니다. Smart Multi-Cooker로 전자레인지에서 둘 다 찌고, Fusion Master Spiralizer로 뽑은 줄기 면은 1분이면 익습니다.

요약 스파이럴 줄기를 곁들인 따뜻한 브로콜리 샐러드은(는) 타파웨어 Smart Multi Cooker로 만드는 반찬·곁들임 레시피입니다. 총 24분이 걸리며 4 인분 분량입니다.
총 시간
24 분
준비 시간
15 분
조리 시간
9 분
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사용 제품Tupperware Smart Multi Cooker

+ Tupperware 스파이럴 슬라이서

재료

4인분

만드는 법

  1. 브로콜리 송이를 최대한 위쪽에서 잘라 내고 줄기는 남겨 둡니다. 송이를 Tupperware Smart Multi-Cooker의 차폐 콜랜더에 담습니다.

  2. 베이스에 찜용 최대선까지 물을 붓고 콜랜더를 올린 뒤 차폐 뚜껑을 덮어 전자레인지 최대 출력(1000 W)으로 8분 돌립니다.

  3. 그동안 Tupperware Fusion Master Spiralizer에 가는 면 칼날을 끼웁니다. 브로콜리 줄기를 핀과 홀더에 고정하고 잠근 뒤 손잡이를 돌려 면으로 뽑습니다. 나머지 줄기도 같은 방법으로 합니다.

  4. 송이가 다 익으면 줄기 면을 얕은 콜랜더에 담아 차폐 콜랜더 안에 올리고 뚜껑을 덮어 최대 출력(1000 W)으로 1분 더 돌립니다. 잠시 한김 식힙니다.

  5. 브로콜리 전체에 올리브유, 마늘 파우더, 페퍼 플레이크, 소금, 레몬즙, 파르메산을 넣고 버무려 따뜻할 때 냅니다.

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이 레시피에 대한 질문

스파이럴 줄기를 곁들인 따뜻한 브로콜리 샐러드은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 24분: 준비 15분, 조리 9분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 Smart Multi Cooker용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 Smart Multi Cooker 레시피 23개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 4인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

스파이럴로 뽑기 전에 필러로 줄기의 질긴 겉껍질을 벗기면 짧게 쪄도 면이 속까지 부드럽게 익습니다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리입니다.

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