MS
Udang Kelapa dengan Courgette Limau Nipis
Foto cadangan hidangan
Hidangan utama · Bebas gluten · Tanpa tenusu

Udang Kelapa dengan Courgette Limau Nipis

Ketulan courgette direndam sebentar dalam jus limau nipis sementara udang digaul dengan kelapa dan kulit limau nipis, kemudian kedua-duanya dikukus bersama dalam dua bakul Micro Urban. Hidangan utama ringan dan pantas ini hampir tidak memerlukan kerja saat akhir.

Ringkasan Udang Kelapa dengan Courgette Limau Nipis ialah resipi hidangan utama yang dimasak dalam Tupperware Micro Urban. Ia mengambil masa 45 minit keseluruhan, untuk 4 hidangan.
Jumlah masa
45 minit
Penyediaan
15 minit
Memasak
10 minit
Rehat
20 minit
Terus ke resipi ↓ ★ Nilai resipi ini
Tupperware Micro Urban
Produk yang digunakanTupperware Micro Urban

+ Tupperware Mangkuk adunan

Bahan-bahan

4hidangan

Cara memasak

  1. Potong courgette yang telah dibasuh dan dipotong hujung kepada kepingan. Gaulkan dengan jus limau nipis, perisakan dan biarkan terendam selama 20 minit dalam mangkuk. Pindahkan ke dalam bakul kukus besar Micro Urban.

  2. Kupas kulit udang, buang urat hitam, basuh dan lap kering, kemudian gaulkan dengan 20 g kelapa dan kulit limau nipis. Letakkan udang dalam bakul bawah.

  3. Susun bakul di atas asas yang diisi 400 ml air sejuk. Tutup dan masak dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 10 minit pada 600 W, laraskan mengikut saiz udang. Biarkan terperap selama 3 minit.

  4. Hidangkan bersama sedikit minyak zaitun dan baki kelapa yang ditabur.

Sudah mencuba? Beri penilaian

ketuhar gelombang mikrobebas glutenudangzukini

Soalan tentang resipi ini

Berapa lama masa untuk Udang Kelapa dengan Courgette Limau Nipis?

45 minit keseluruhan: 15 minit penyediaan dan 10 minit memasak. Tambah 20 minit masa rehat.

Produk Tupperware apa yang diperlukan?

Resipi ini ditulis untuk Tupperware Micro Urban. Lihat semua 51 resipi untuk Micro Urban di laman ini.

Untuk berapa orang?

Sukatan adalah untuk 4 hidangan. Butang − dan + di atas bahan akan mengiranya semula.

Ada petua untuk berjaya?

Jika courgette anda besar dan berbiji banyak, buang biji dahulu supaya kepingan yang direndam tidak menjadi terlalu berair.

Sesuai untuk diet khas?

Ya, resipi ini bebas gluten · tanpa tenusu.

Lagi resipi seperti ini

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda

Idea bermusim untuk produk yang anda sudah ada. Tiada spam, berhenti langgan dengan satu klik.

Alamat anda hanya digunakan untuk menghantar surat berita. Privasi