NO
Paprika fylt med klippfisk og potet
Serveringsforslag
Hovedretter · Glutenfri

Paprika fylt med klippfisk og potet

Utvannet klippfisk og potet dampes sammen, moses deretter til en fyll for uthulet paprika, som dampes igjen til mør. En rask pannesaus av løk, paprika og kokevann kjøres jevn for å fullføre retten.

Kort fortalt Paprika fylt med klippfisk og potet er en hovedretter-oppskrift som lages i Tupperware Micro Urban. Den tar 62 minutter totalt, til 5 porsjoner.
Total tid
62 min
Forberedelse
20 min
Tilberedning
42 min
Gå til oppskriften ↓ ★ Vurder oppskriften
Tupperware Micro Urban
Produkt som brukesTupperware Micro Urban

Ingredienser

5porsjoner

Fremgangsmåte

  1. Vann ut klippfisken i vann i tiden angitt på pakken, og skift vannet jevnlig.

  2. Skrell og del potetene i biter, legg dem deretter i den store kurven til Tupperware Micro Urban over bunnen fylt med 400 ml kaldt vann. Lukk og damp i ca. 16 minutter på 900 W.

  3. Legg den utvannede klippfisken i den nedre kurven, sett kurvene oppå hverandre og damp i ytterligere 8 minutter på 600 W.

  4. Hakk sammen den skrelte hvitløken, den vaskede persillen og espelettepepperen.

  5. Mos de kokte potetene og fisken, rør deretter inn fløten og den hakkede blandingen.

  6. Fyll de vaskede, avkjernede paprikaene med mosen og lukk dem med lokkene.

  7. Sett kurvene oppå hverandre over bunnen fylt med 400 ml vann. Lukk og damp i ca. 18 minutter på 600 W.

  8. Hakk løken og stek den i 5 ml (1 ts) olje. Tilsett den skrelte, hakkede grønne paprikaen, stek kort, tilsett deretter resten av oljen og 50 ml kokevann og kjør til en jevn saus.

  9. Server paprikaene med sausen og olivenene.

Har du laget den? Gi den en vurdering

i mikrobølgeovnglutenfriepoteterfisk

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Paprika fylt med klippfisk og potet?

62 minutter totalt: 20 minutter forberedelse og 42 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Micro Urban. Se alle 51 oppskrifter for Micro Urban på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 5 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Smak på den utvannede klippfisken før tilberedning; den bør være behagelig salt, ikke skarp, ellers trenger den mer utvanning.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er glutenfri.

Flere oppskrifter som denne

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen

Sesongens ideer for produktene du allerede har. Ingen spam, meld deg av med ett klikk.

Adressen brukes bare til nyhetsbrevet. Personvern