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Esparguete de courgette com molho de queijo azul
Foto de sugestão de apresentação
Pratos principais · Sem glúten

Esparguete de courgette com molho de queijo azul

Courgettes cortadas em longos fios de esparguete e assadas sob um molho de natas com queijo azul de Auvergne e parmesão. O molho faz-se no MicroCook Pitcher e os fios caem diretamente do espiralizador para a tarteira Ultra Pro, que vai ao forno.

Em resumo Esparguete de courgette com molho de queijo azul é uma receita de pratos principais feita no Tupperware Jarro MicroCook. Demora 38 minutos no total, para 2 doses.
Tempo total
38 min
Preparação
15 min
Cozedura
23 min
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Tupperware Jarro MicroCook
Produto utilizadoTupperware Jarro MicroCook

+ Tupperware Ultra Pro, Tupperware AdaptaChef, Tupperware Mandolina

Ingredientes

2doses

Preparação passo a passo

  1. Aqueça o forno a 210 °C, em modo ventilado. Lave e seque as courgettes e corte-as em esparguete com o cone de esparguete do AdaptaChef Spiralizer, deixando os fios cair soltos na tarteira Ultra Pro.

  2. Descasque o alho e a chalota, corte-os às rodelas finas com o SpeedyMando e espalhe-os sobre as courgettes.

  3. Deite as natas no MicroCook Pitcher 500 ml Tupperware, tape com o jarro de 200 ml virado ao contrário e aqueça cerca de 3 minutos a 360 W.

  4. Junte o queijo azul esfarelado, batendo com a vara, e depois o parmesão aos poucos, até derreterem completamente. Incorpore o amido de milho dissolvido na água e tempere com sal e pimenta.

  5. Deite o molho sobre as courgettes e leve ao forno cerca de 20 minutos. Sirva bem quente.

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sem glútenqueijocurgete

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Esparguete de courgette com molho de queijo azul?

38 minutos no total: 15 minutos de preparação e 23 minutos de cozedura.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Jarro MicroCook. Veja as 179 receitas para o Jarro MicroCook neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 2 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Não calque os fios de courgette na tarteira: soltos, libertam menos água e mantêm alguma firmeza depois de assados.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é sem glúten.

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