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Veludo de Courgette e Funcho com Funcho Crocante
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Entradas · Vegetariana · Sem glúten

Veludo de Courgette e Funcho com Funcho Crocante

Courgettes firmes e meio bolbo de funcho, cortados diretamente para o cesto do vaporizador, cozem juntos antes de serem triturados com natas numa sopa suave. A outra metade do funcho é salteada até dourar, para uma cobertura crocante por cima.

Em resumo Veludo de Courgette e Funcho com Funcho Crocante é uma receita de entradas feita no Tupperware Micro Urban. Demora 35 minutos no total, para 8 doses.
Tempo total
35 min
Preparação
15 min
Cozedura
15 min
Repouso
5 min
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Tupperware Micro Urban
Produto utilizadoTupperware Micro Urban

+ Tupperware Mandolina

Ingredientes

8doses

Preparação passo a passo

  1. Corte metade do funcho em fatias finas com a fatiadora MandoChef, diretamente para o cesto grande da Tupperware Micro Urban. Junte as courgettes lavadas, aparadas e cortadas em pedaços.

  2. Coloque o cesto sobre a base cheia com 400 ml de água fria, feche e coza a vapor cerca de 15 minutos a 900 W. Deixe repousar 5 minutos e deixe as courgettes escorrer.

  3. Triture os legumes com as natas, o sal e a pimenta até ficar liso.

  4. Corte em fatias finas o restante meio funcho e salteie-o na frigideira quente e untada durante 3 minutos até dourar.

  5. Sirva o veludo quente ou frio, coberto com o funcho crocante.

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sem glútenvegetarianascurgete

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Veludo de Courgette e Funcho com Funcho Crocante?

35 minutos no total: 15 minutos de preparação e 15 minutos de cozedura. Conte ainda com 5 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Micro Urban. Veja as 51 receitas para o Micro Urban neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 8 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Se usar courgettes grandes e com sementes, retire as sementes primeiro para que a sopa fique lisa em vez de aguada.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegetariana · sem glúten.

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