Receitas Tupperware Micro Urban
O Micro Urban é um recipiente para cozinhar refeições completas no micro-ondas. A coleção é de pratos principais e entradas, como frango marinado em laranja, salmão com mostarda e legumes ao vapor, massa com camarão e brócolos ou legumes com lentilhas vermelhas.
51 receitas


Frango Marinado em Laranja

Massa com Camarão, Brócolos e Molho Ranch Caseiro

Salmão à Mostarda com Legumes ao Vapor

Charlotte de courgette e presunto

Lentilhas vermelhas com legumes da primavera

Barrinhas de empadão de carne

Salada de quinoa com molho de limão e manjericão

Salada de primavera com espargos

Pastéis de bacalhau

Croquetes de batata e parmesão

Retângulos de legumes

Sopros de batata

Gratinado de courgette e tomate

Parmentier de peixe sobre alho-francês

Tartiflette de bacon e cancoillotte

Bacalhau fresco a vapor com laranja e crumble de avelã

Espetadas de Frango com Salada de Trigo

Farfalle com Pesto Vermelho e Tomate

Rolinhos de Presunto e Alho-Francês

Salada de Pipe Rigate com Rúcula e Parmesão

Beringela Glaceada com Mel e Cavala com Pimenta

Rolinhos de Beringela à Italiana

Creme de Iogurte a Vapor com Laranja

Bolinhos de Legumes com Grão-de-Bico

Espetadas de Frango com Legumes e Estragão

Conchiglioni Recheados com Salmão e Ricotta

Camarão com Coco e Courgette à Lima

Penne com Salsicha e Espargos

Filetes de Badejo com Puré de Ervilha e Crocante de Avelã

Flans Bicolores de Cenoura e Feijão-Verde

Flans de Peixe Envoltos em Presunto com Creme de Alcachofra

Terrina de Foie Gras com Peito de Pato Fumado

Fusilli com Courgette Cozida a Vapor e Salteada

Tamboril com Morilhas e Massa

Mexilhões com Tomate, Cominhos e Coentros

Paupiettes de Peru com Salva e Cogumelos

Bolinhos Surpresa de Ricotta com Coulis de Morango

Pimentos Recheados com Bacalhau e Batata

Batatas Recheadas com Agrião e Caracóis

Frango Cremoso ao Caril com Juliana de Legumes

Frango Mojo Verde com Pistácio e Arroz

Ravioli de Camarão Cozido a Vapor

Pãezinhos ao Vapor em Forma de Flor

Salada Basca de Orecchiette

Salada de Legumes Primaveris com Burrata e Pesto de Limão

Salada Niçoise Revisitada com Espetos de Atum

Tabule de Brócolos com Fruta Seca e Frutos Secos

Terrina de Alho-Francês e Cenoura Cozida a Vapor

Tomates Recheados à Espanhola com Arroz e Fiambre

Paupiettes de Vitela com Ameixa e Beterraba

Veludo de Courgette e Funcho com Funcho Crocante
Todas as receitas usam o micro-ondas, com potências entre 360 e 900 W, e algumas terminam no forno, a 180 a 210 °C, para gratinar, numa travessa de forno. O tempo total mediano é de 45 minutos. Faça as porções de legumes do mesmo tamanho para cozerem por igual. Todas as receitas estão explicadas passo a passo, com os tempos de preparação e de cozedura.
FAQ
Como cozinhar no Micro Urban?
As receitas desta página usam o micro-ondas, entre 360 e 900 W, com as quantidades indicadas em cada uma.
As receitas também levam forno?
Algumas terminam no forno, a 180 a 210 °C, passando o preparado para uma travessa de forno. O Micro Urban é usado no micro-ondas; para os limites do seu modelo, consulte as instruções fornecidas com o produto.
Que pratos posso fazer?
Peixe, frango, massas, legumes ao vapor e pequenos bolos.
Quanto tempo demora uma receita?
O tempo total mediano é de 45 minutos.