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Receitas Tupperware Micro Urban

O Micro Urban é um recipiente para cozinhar refeições completas no micro-ondas. A coleção é de pratos principais e entradas, como frango marinado em laranja, salmão com mostarda e legumes ao vapor, massa com camarão e brócolos ou legumes com lentilhas vermelhas.

51 receitas

Tupperware Micro Urban
Frango Marinado em Laranja
Pratos principais

Frango Marinado em Laranja

27 minQuick Shake

Massa com Camarão, Brócolos e Molho Ranch Caseiro
Pratos principais

Massa com Camarão, Brócolos e Molho Ranch Caseiro

46 minMicro Urban

Salmão à Mostarda com Legumes ao Vapor
Pratos principais

Salmão à Mostarda com Legumes ao Vapor

35 minMicro Urban

Charlotte de courgette e presunto
Entradas

Charlotte de courgette e presunto

210 minForma de silicone

Lentilhas vermelhas com legumes da primavera
Pratos principais

Lentilhas vermelhas com legumes da primavera

48 minMicro Urban

Barrinhas de empadão de carne
Pratos principais

Barrinhas de empadão de carne

65 minSnack Party

Salada de quinoa com molho de limão e manjericão
Pratos principais

Salada de quinoa com molho de limão e manjericão

45 minMicro Urban

Salada de primavera com espargos
Entradas

Salada de primavera com espargos

19 minMicro Urban

Pastéis de bacalhau
Petiscos e snacks

Pastéis de bacalhau

55 minCrousty Party

Croquetes de batata e parmesão
Acompanhamentos

Croquetes de batata e parmesão

75 minCrousty Party

Retângulos de legumes
Acompanhamentos

Retângulos de legumes

50 minCrousty Party

Sopros de batata
Acompanhamentos

Sopros de batata

70 minCrousty Party

Gratinado de courgette e tomate
Pratos principais

Gratinado de courgette e tomate

95 minPremiaglass

Parmentier de peixe sobre alho-francês
Pratos principais

Parmentier de peixe sobre alho-francês

75 minPremiaglass

Tartiflette de bacon e cancoillotte
Pratos principais

Tartiflette de bacon e cancoillotte

65 minPremiaglass

Bacalhau fresco a vapor com laranja e crumble de avelã
Pratos principais

Bacalhau fresco a vapor com laranja e crumble de avelã

38 minMicro Urban

Espetadas de Frango com Salada de Trigo
Pratos principais

Espetadas de Frango com Salada de Trigo

41 minMicro Urban

Farfalle com Pesto Vermelho e Tomate
Pratos principais

Farfalle com Pesto Vermelho e Tomate

42 minMicro Urban

Rolinhos de Presunto e Alho-Francês
Entradas

Rolinhos de Presunto e Alho-Francês

43 minMicro Urban

Salada de Pipe Rigate com Rúcula e Parmesão
Pratos principais

Salada de Pipe Rigate com Rúcula e Parmesão

39 minMicro Urban

Beringela Glaceada com Mel e Cavala com Pimenta
Pratos principais

Beringela Glaceada com Mel e Cavala com Pimenta

35 minMicro Urban

Rolinhos de Beringela à Italiana
Entradas

Rolinhos de Beringela à Italiana

31 minMicro Urban

Creme de Iogurte a Vapor com Laranja
Sobremesas

Creme de Iogurte a Vapor com Laranja

225 minMicro Urban

Bolinhos de Legumes com Grão-de-Bico
Pratos principais

Bolinhos de Legumes com Grão-de-Bico

50 minMicro Urban

Espetadas de Frango com Legumes e Estragão
Pratos principais

Espetadas de Frango com Legumes e Estragão

45 minMicro Urban

Conchiglioni Recheados com Salmão e Ricotta
Pratos principais

Conchiglioni Recheados com Salmão e Ricotta

33 minMicro Urban

Camarão com Coco e Courgette à Lima
Pratos principais

Camarão com Coco e Courgette à Lima

45 minMicro Urban

Penne com Salsicha e Espargos
Pratos principais

Penne com Salsicha e Espargos

37 minMicro Urban

Filetes de Badejo com Puré de Ervilha e Crocante de Avelã
Pratos principais

Filetes de Badejo com Puré de Ervilha e Crocante de Avelã

52 minMicro Urban

Flans Bicolores de Cenoura e Feijão-Verde
Entradas

Flans Bicolores de Cenoura e Feijão-Verde

54 minMicro Urban

Flans de Peixe Envoltos em Presunto com Creme de Alcachofra
Entradas

Flans de Peixe Envoltos em Presunto com Creme de Alcachofra

47 minMicro Urban

Terrina de Foie Gras com Peito de Pato Fumado
Entradas

Terrina de Foie Gras com Peito de Pato Fumado

98 minUltra Pro

Fusilli com Courgette Cozida a Vapor e Salteada
Pratos principais

Fusilli com Courgette Cozida a Vapor e Salteada

37 minMicro Urban

Tamboril com Morilhas e Massa
Pratos principais

Tamboril com Morilhas e Massa

40 minMicro Urban

Mexilhões com Tomate, Cominhos e Coentros
Pratos principais

Mexilhões com Tomate, Cominhos e Coentros

33 minMicro Urban

Paupiettes de Peru com Salva e Cogumelos
Pratos principais

Paupiettes de Peru com Salva e Cogumelos

38 minMicro Urban

Bolinhos Surpresa de Ricotta com Coulis de Morango
Sobremesas

Bolinhos Surpresa de Ricotta com Coulis de Morango

33 minMicro Urban

Pimentos Recheados com Bacalhau e Batata
Pratos principais

Pimentos Recheados com Bacalhau e Batata

62 minMicro Urban

Batatas Recheadas com Agrião e Caracóis
Entradas

Batatas Recheadas com Agrião e Caracóis

50 minMicro Urban

Frango Cremoso ao Caril com Juliana de Legumes
Pratos principais

Frango Cremoso ao Caril com Juliana de Legumes

26 minMicro Urban

Frango Mojo Verde com Pistácio e Arroz
Pratos principais

Frango Mojo Verde com Pistácio e Arroz

45 minMicro Urban

Ravioli de Camarão Cozido a Vapor
Entradas

Ravioli de Camarão Cozido a Vapor

38 minMicro Urban

Pãezinhos ao Vapor em Forma de Flor
Pastelaria e pão

Pãezinhos ao Vapor em Forma de Flor

60 minMicro Urban

Salada Basca de Orecchiette
Pratos principais

Salada Basca de Orecchiette

35 minMicro Urban

Salada de Legumes Primaveris com Burrata e Pesto de Limão
Entradas

Salada de Legumes Primaveris com Burrata e Pesto de Limão

34 minMicro Urban

Salada Niçoise Revisitada com Espetos de Atum
Pratos principais

Salada Niçoise Revisitada com Espetos de Atum

54 minMicro Urban

Tabule de Brócolos com Fruta Seca e Frutos Secos
Acompanhamentos

Tabule de Brócolos com Fruta Seca e Frutos Secos

36 minMicro Urban

Terrina de Alho-Francês e Cenoura Cozida a Vapor
Entradas

Terrina de Alho-Francês e Cenoura Cozida a Vapor

55 minMicro Urban

Tomates Recheados à Espanhola com Arroz e Fiambre
Pratos principais

Tomates Recheados à Espanhola com Arroz e Fiambre

58 minMicro Urban

Paupiettes de Vitela com Ameixa e Beterraba
Pratos principais

Paupiettes de Vitela com Ameixa e Beterraba

63 minMicro Urban

Veludo de Courgette e Funcho com Funcho Crocante
Entradas

Veludo de Courgette e Funcho com Funcho Crocante

35 minMicro Urban

Todas as receitas usam o micro-ondas, com potências entre 360 e 900 W, e algumas terminam no forno, a 180 a 210 °C, para gratinar, numa travessa de forno. O tempo total mediano é de 45 minutos. Faça as porções de legumes do mesmo tamanho para cozerem por igual. Todas as receitas estão explicadas passo a passo, com os tempos de preparação e de cozedura.

FAQ

Como cozinhar no Micro Urban?

As receitas desta página usam o micro-ondas, entre 360 e 900 W, com as quantidades indicadas em cada uma.

As receitas também levam forno?

Algumas terminam no forno, a 180 a 210 °C, passando o preparado para uma travessa de forno. O Micro Urban é usado no micro-ondas; para os limites do seu modelo, consulte as instruções fornecidas com o produto.

Que pratos posso fazer?

Peixe, frango, massas, legumes ao vapor e pequenos bolos.

Quanto tempo demora uma receita?

O tempo total mediano é de 45 minutos.

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