TH
สลัดบวบสไตล์กรีก
ภาพตัวอย่างการจัดจาน
อาหารเรียกน้ำย่อย · มังสวิรัติ · ไม่มีกลูเตน

สลัดบวบสไตล์กรีก

การหั่นบวบเป็นเส้นริบบิ้นยาวแล้วพักให้สะเด็ดน้ำสักครู่ ช่วยให้สลัดสไตล์กรีกจานนี้กรอบไม่แฉะ เฟต้า มะกอกดำ และมะเขือเทศหั่นเต๋าช่วยให้จานสมบูรณ์ ผูกทุกอย่างด้วยน้ำสลัดมะนาวมัสตาร์ด

โดยสรุป สลัดบวบสไตล์กรีก เป็นสูตรอาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำในทัปเปอร์แวร์ ที่หั่นผักแบบเกลียว ใช้เวลารวม 40 นาที สำหรับ 4 ที่
เวลารวม
40 นาที
เตรียม
25 นาที
ปรุง
0 นาที
พัก
15 นาที
ไปที่สูตร ↓ ★ ให้คะแนนสูตรนี้
Tupperware ที่หั่นผักแบบเกลียว
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้Tupperware ที่หั่นผักแบบเกลียว

+ Tupperware Quick Shake

วัตถุดิบ

4ที่

วิธีทำ

  1. หั่นบวบที่ล้างแล้วเป็นเส้นสปาเก็ตตีด้วย Spiralizer โรยเกลือแล้วพักให้สะเด็ดน้ำในกระชอนประมาณ 15 นาที

  2. ผสมมัสตาร์ด น้ำมะนาว น้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทยเป็นน้ำสลัด

  3. สะเด็ดน้ำเส้นบวบแล้วใส่ชาม เติมเฟต้าหั่นเต๋า ต้นหอมปอกหั่นบาง มะเขือเทศปอกเอาเมล็ดออกหั่นเต๋า มะกอก และใบโหระพาหั่นฝอย

  4. ราดน้ำสลัด คลุกให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟ

ทำแล้วหรือยัง ให้คะแนนสูตรนี้

ไม่ต้องปรุงปราศจากกลูเตนมังสวิรัติมะเขือเทศชีสซูกินีมะนาว

คำถามเกี่ยวกับสูตรนี้

สลัดบวบสไตล์กรีก ใช้เวลานานแค่ไหน?

รวม 40 นาที: เตรียม 25 นาที และปรุง 0 นาที บวกเวลาพัก 15 นาที

ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทัปเปอร์แวร์รุ่นไหน?

สูตรนี้เขียนขึ้นสำหรับทัปเปอร์แวร์ ที่หั่นผักแบบเกลียว ดูสูตรทั้งหมด 23 สูตรสำหรับ ที่หั่นผักแบบเกลียว ได้ในเว็บไซต์นี้

สำหรับกี่คน?

ปริมาณสำหรับ 4 ที่ ใช้ปุ่ม − และ + เหนือส่วนผสมเพื่อปรับ

มีเคล็ดลับให้สำเร็จไหม?

การโรยเกลือบนเส้นบวบสั้นๆ ช่วยดึงน้ำส่วนเกินออก ทำให้สลัดไม่แฉะ

เหมาะกับอาหารเฉพาะทางไหม?

ใช่ สูตรนี้เป็นมังสวิรัติ · ไม่มีกลูเตน

สูตรอื่นที่คล้ายกัน

สลัดมันเทศกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์
อาหารเรียกน้ำย่อย

สลัดมันเทศกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์

31 นาทีที่หั่นผักแบบเกลียว

สลัดเส้นแตงกวาสไตล์เอเชีย
อาหารเรียกน้ำย่อย

สลัดเส้นแตงกวาสไตล์เอเชีย

15 นาทีที่หั่นผักแบบเกลียว

สลัดกะหล่ำปลีแดงและบีทรูทกับขิง
อาหารเรียกน้ำย่อย

สลัดกะหล่ำปลีแดงและบีทรูทกับขิง

20 นาทีAdaptaChef

ควิชมันเทศแฮม
อาหารเรียกน้ำย่อย

ควิชมันเทศแฮม

65 นาทีที่หั่นผักแบบเกลียว

สลัดหัวไชเท้าแดงหั่นบางกับผักชีฝรั่ง
อาหารเรียกน้ำย่อย

สลัดหัวไชเท้าแดงหั่นบางกับผักชีฝรั่ง

20 นาทีที่สไลซ์ผัก

สลัดถั่วเลนทิลเขียวกับแฮมและชีสกองตาล
อาหารเรียกน้ำย่อย

สลัดถั่วเลนทิลเขียวกับแฮมและชีสกองตาล

45 นาทีหม้ออัดแรงดันสำหรับไมโครเวฟ

ซุปแครอทกะทิสไตล์เอเชีย
อาหารเรียกน้ำย่อย

ซุปแครอทกะทิสไตล์เอเชีย

45 นาทีหม้ออัดแรงดันสำหรับไมโครเวฟ

สลัดถั่วเลนทิลแดงกับมะเขือเทศและผักชี
อาหารเรียกน้ำย่อย

สลัดถั่วเลนทิลแดงกับมะเขือเทศและผักชี

33 นาทีเหยือก MicroCook

รับ 5 สูตรทัปเปอร์แวร์ทุกสัปดาห์ทางอีเมล

ไอเดียตามฤดูกาลสำหรับผลิตภัณฑ์ที่คุณมีอยู่แล้ว ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ในคลิกเดียว

เราใช้อีเมลของคุณเพื่อส่งจดหมายข่าวเท่านั้น ความเป็นส่วนตัว