ไก่แกงกะหรี่ครีมกับผักซอย

วิธีทำ

1. สับหัวหอมและกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้วให้ละเอียด เกลี่ยลงในตะกร้าใบใหญ่ของ Tupperware Micro Urban

2. ทาน่องไก่ด้วยน้ำมันผสมพริกแกง วางบนหัวหอมและกระเทียม วางตะกร้าบนฐานเติมน้ำเย็น 400 มล. ปิดฝาแล้วนึ่งที่ 900 วัตต์ ประมาณ 11 นาที

3. ซ้อนตะกร้าล่างที่ใส่ผักซอยไว้ ปิดฝาแล้วนึ่งต่อที่ 900 วัตต์ อีก 5 นาที เก็บไว้ให้อุ่น

4. ในฐานที่ล้างสะอาด หุงข้าวบาร์เลย์กับน้ำ 700 มล. โดยใช้ตัวช่วยหุงข้าว/ธัญพืชและฝา ที่ 900 วัตต์ ตามเวลาบนซอง สะเด็ดน้ำหากจำเป็นแล้วเก็บให้อุ่น

5. ใน MicroCook Pitcher ผสมหัวหอมและกระเทียมที่สุกแล้วกับส่วนผสมซอสทั้งหมด ปรุงประมาณ 5 นาทีที่ 600 วัตต์ คนกลางระหว่างปรุง ปั่นให้เนียน

6. เสิร์ฟไก่พร้อมผัก ข้าวบาร์เลย์ และซอส

ไมโครเวฟซูกินีแครอทไก่