
ราทาทุยกับปลาในครีมกะหรี่
อาหาร 2 ชั้น ราทาทุยปรุงในหม้อ Premiaglass ขณะที่ปลาเนื้อขาวอบอยู่บนฝาหม้อที่คว่ำไว้ด้านบน ปิดท้ายด้วยผงกะหรี่และครีมเล็กน้อย ผักเริ่มปรุงในไมโครเวฟก่อน การอบไฟอ่อนนาน ๆ จึงทำหน้าที่เพียงให้รสชาติกลมกล่อมเข้ากัน
- เวลารวม
- 86 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 66 นาที

วัตถุดิบ
วิธีทำ
เปิดเตาอบที่ 160 °C หั่นซูกินี มะเขือม่วง พริกหวาน และกระเทียมเป็นลูกเต๋าใหญ่ด้วย Tupperware Super Dicer โดยแยกซูกินีไว้ต่างหาก
เทน้ำมันลงในหม้อ Tupperware Premiaglass 2.1 ลิตร ใส่มะเขือม่วง พริกหวาน และกระเทียม ปิดฝาแล้วเข้าไมโครเวฟที่ 600 วัตต์ ประมาณ 8 นาที
ใส่ซูกินี คนด้วยไม้พายซิลิโคน ปิดฝาแล้วเข้าไมโครเวฟที่ 600 วัตต์ ต่ออีกประมาณ 8 นาที
คนอีกครั้ง แล้วใส่มะเขือเทศหั่นเต๋า ไธม์ ใบกระวาน เกลือ และพริกไทย
คว่ำฝาไว้บนหม้อแล้ววางปลาลงบนฝา ราดน้ำมันมะกอกและโรยผงกะหรี่
อบประมาณ 50 นาที ราดครีมบนปลา 5 นาทีก่อนครบเวลา เสิร์ฟร้อน ๆ







