
Dampet torsk med appelsin og hasselnøddecrumble
Torskeloins dampet på en bund af søde kartofler og serveret med friske appelsinbåde og en sprød crumble af hasselnødder, appelsinskal og salte kiks. Micro Urban damper grøntsager og fisk i samme kurv i mikroovnen, og torsken kommer først i de sidste minutter.
- Samlet tid
- 38 min
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 13 min
- Hviletid
- 5 min

Ingredienser
Fremgangsmåde
Skræl de søde kartofler, og skær dem i skiver. Damp dem i Tupperware Micro Urban i ca. 10 minutter ved 900 W.
Krydr torsken med salt og peber, læg den på de søde kartofler, og damp i yderligere ca. 3 minutter ved 900 W. Lad det stå i 5 minutter.
Riv imens skallen af appelsinen, og skær frugten i både uden hvide hinder. Blend skallen med hasselnødder, kiks og flagesalt til grove krummer.
Anret torsken på tallerkener med de søde kartofler og appelsinbådene, drys crumblen over, og afslut med et skvæt olivenolie.







