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Recettes Tupperware : courgettes

68 recettes à base de courgettes réalisées avec des produits Tupperware : plats rapides, desserts et classiques familiaux, étape par étape.

Brochettes végétariennes au pesto de basilic
Plats

Brochettes végétariennes au pesto de basilic

45 minExtra Chef

Soupe Tlalpeño au poulet et pois chiches
Plats

Soupe Tlalpeño au poulet et pois chiches

115 minMulticuiseur

Soupe rapide au poulet façon Tlalpeño
Plats

Soupe rapide au poulet façon Tlalpeño

55 minAutocuiseur micro-ondes

Salade de légumes en spaghetti, jambon et sauce ranch
Accompagnements

Salade de légumes en spaghetti, jambon et sauce ranch

10 minSpiraliseur

Cake salé courgette et parmesan
Pâtisserie et pains

Cake salé courgette et parmesan

70 minMoule silicone

Soupe de poulet aux légumes et au chipotle
Plats

Soupe de poulet aux légumes et au chipotle

65 min

Soupe de nouilles de légumes
Entrées

Soupe de nouilles de légumes

17 minSpiraliseur

Charlotte froide de courgette, chèvre et jambon cru
Entrées

Charlotte froide de courgette, chèvre et jambon cru

210 minMoule silicone

Courgettes garnies au saumon, cuites sur riz
Plats

Courgettes garnies au saumon, cuites sur riz

40 minPichet MicroCook

Flan de légumes au pesto de roquette maison
Accompagnements

Flan de légumes au pesto de roquette maison

30 minPlat Voilà

Ravioles du Dauphiné en gratin de courgettes
Plats

Ravioles du Dauphiné en gratin de courgettes

40 minPlat Voilà

Quinoa gratiné aux légumes d'été et à la mozzarella
Plats

Quinoa gratiné aux légumes d'été et à la mozzarella

65 minPlat Voilà

Lasagnes végétariennes aux légumes du soleil
Plats

Lasagnes végétariennes aux légumes du soleil

90 minPremiaglass

Lentilles corail et légumes vapeur au Micro Urban
Plats

Lentilles corail et légumes vapeur au Micro Urban

48 minMicro Urban

Pizza maison aux rubans de courgette et parmesan
Plats

Pizza maison aux rubans de courgette et parmesan

73 minMicroPro Grill

Roses de courgettes en petits flans
Entrées

Roses de courgettes en petits flans

80 minMoule silicone

Curry doux de légumes au lait de coco
Plats

Curry doux de légumes au lait de coco

45 minAdaptaChef

Bâtonnets de légumes croustillants au parmesan
Accompagnements

Bâtonnets de légumes croustillants au parmesan

25 minAdaptaChef

Minestrone express au micro-ondes
Plats

Minestrone express au micro-ondes

30 minAdaptaChef

Quiche à la courgette et au basilic frais
Plats

Quiche à la courgette et au basilic frais

65 minAdaptaChef

Petits roulés de ratatouille vapeur
Accompagnements

Petits roulés de ratatouille vapeur

33 minAdaptaChef

Nouilles sautées au poulet et légumes croquants
Plats

Nouilles sautées au poulet et légumes croquants

60 minPoêles et casseroles Tupperware

Sauté de gambas, courgette et coriandre
Plats

Sauté de gambas, courgette et coriandre

18 minPoêles et casseroles Tupperware

Bâtonnets de légumes gratinés au four
Accompagnements

Bâtonnets de légumes gratinés au four

50 minCrousty Party

Spaghettis de courgette gratinés au bleu
Plats

Spaghettis de courgette gratinés au bleu

38 minPichet MicroCook

Clafoutis salé, courgette et chorizo
Plats

Clafoutis salé, courgette et chorizo

60 minPremiaglass

Courgettes rôties, amandes entières et chorizo
Accompagnements

Courgettes rôties, amandes entières et chorizo

65 minPremiaglass

Barquettes de courgette roulées au jambon cru
Plats

Barquettes de courgette roulées au jambon cru

64 minPremiaglass

Dorade rôtie, légumes préparés de deux façons
Plats

Dorade rôtie, légumes préparés de deux façons

45 minPremiaglass

Courgettes et tomates gratinées au pesto rouge
Plats

Courgettes et tomates gratinées au pesto rouge

95 minPremiaglass

Gratin fondant courgettes, bœuf et riz
Plats

Gratin fondant courgettes, bœuf et riz

40 minPremiaglass

Gratin de légumes, béchamel végétale sans gluten
Plats

Gratin de légumes, béchamel végétale sans gluten

65 minPremiaglass

Lasagnes marines au saumon et courgette
Plats

Lasagnes marines au saumon et courgette

65 minPremiaglass

Ratatouille et poisson blanc au curry
Plats

Ratatouille et poisson blanc au curry

86 minPremiaglass

Tian de poulet en couches, ail et basilic
Plats

Tian de poulet en couches, ail et basilic

50 minPremiaglass

Gambas sautées, légumes croquants et coriandre
Plats

Gambas sautées, légumes croquants et coriandre

21 minPoêles et casseroles Tupperware

Terrine de courgettes gratinée au parmesan
Entrées

Terrine de courgettes gratinée au parmesan

85 minUltra Pro

Tajine de légumes primeurs aux olives épicées
Plats

Tajine de légumes primeurs aux olives épicées

60 min

Tartines grillées, légumes rôtis et ricotta citronnée
Entrées

Tartines grillées, légumes rôtis et ricotta citronnée

45 minMandoline

Grand couscous poulet et agneau au four
Plats

Grand couscous poulet et agneau au four

150 minUltra Pro

Pavés de thon gratinés au parmesan, légumes du soleil
Plats

Pavés de thon gratinés au parmesan, légumes du soleil

56 minUltra Pro

Terrine de courgette à la menthe
Entrées

Terrine de courgette à la menthe

60 minSuperSonic Chopper

Brochettes de poulet et blé précuit
Plats

Brochettes de poulet et blé précuit

41 minMicro Urban

Crumble salé de courgettes et pomme de terre
Plats

Crumble salé de courgettes et pomme de terre

56 minPichet MicroCook

Nids de poulet à l'asiatique
Plats

Nids de poulet à l'asiatique

54 minRâpe

Pizza spaghettis de courgettes au bleu
Plats

Pizza spaghettis de courgettes au bleu

48 minSpiraliseur

Salade grecque aux courgettes
Entrées

Salade grecque aux courgettes

40 minSpiraliseur

Brochettes de poulet aux légumes et à l'estragon
Plats

Brochettes de poulet aux légumes et à l'estragon

45 minMicro Urban

Conchiglioni farcis au saumon et à la ricotta
Plats

Conchiglioni farcis au saumon et à la ricotta

33 minMicro Urban

Crevettes à la noix de coco et courgette au citron
Plats

Crevettes à la noix de coco et courgette au citron

45 minMicro Urban

Fusilli aux courgettes vapeur et poêlées
Plats

Fusilli aux courgettes vapeur et poêlées

37 minMicro Urban

Poulet crémeux au curry et julienne de légumes
Plats

Poulet crémeux au curry et julienne de légumes

26 minMicro Urban

Velouté de courgettes et fenouil croustillant
Entrées

Velouté de courgettes et fenouil croustillant

35 minMicro Urban

Courgettes farcies au bœuf
Plats

Courgettes farcies au bœuf

28 minStack Cooker TupperWave

Lasagnes de courgettes aux oignons confits
Plats

Lasagnes de courgettes aux oignons confits

50 minUltra Pro

Quiche sans pâte à la courgette
Plats

Quiche sans pâte à la courgette

26 minMicroPro Grill

Ziti gratinés à la mozzarella
Plats

Ziti gratinés à la mozzarella

31 minUltra Pro

Succotash aux edamames
Accompagnements

Succotash aux edamames

23 minMulticuiseur

Couscous express aux légumes
Plats

Couscous express aux légumes

17 minBreakfast Maker

Wraps de laitue aux légumes balsamiques
Entrées

Wraps de laitue aux légumes balsamiques

22 minMicroPro Grill

Saumon à la méditerranéenne et ses légumes
Plats

Saumon à la méditerranéenne et ses légumes

33 minMicroPro Grill

Mini pizzas de courgette
Apéritif et snacks

Mini pizzas de courgette

13 minMandoline

Cake potiron et courgette
Pâtisserie et pains

Cake potiron et courgette

60 minUltra Pro

Fleur d'œufs aux légumes de printemps
Petit-déjeuner

Fleur d'œufs aux légumes de printemps

23 minBreakfast Maker

Salade de courgettes vertes et jaunes
Accompagnements

Salade de courgettes vertes et jaunes

45 minMandoline

Nids de courgette aux œufs pochés
Petit-déjeuner

Nids de courgette aux œufs pochés

12 minBreakfast Maker

Bouchées de courgette au parmesan
Apéritif et snacks

Bouchées de courgette au parmesan

35 minMandoline

Risotto à la courgette
Plats

Risotto à la courgette

33 minAutocuiseur micro-ondes

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