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토마토, 커민, 고수를 곁들인 오리엔탈 홍합
플레이팅 예시 사진
메인 요리 · 글루텐 프리 · 유제품 무첨가

토마토, 커민, 고수를 곁들인 오리엔탈 홍합

홍합은 반으로 자른 마늘과 함께 제 물로 열리고, 따뜻할 때 깍둑 썬 토마토, 약간의 고추, 커민과 라스엘하누트 향신료와 버무립니다. 설거지할 팬 하나 없이 Micro Urban 안에서 전부 끝나는 요리입니다.

요약 토마토, 커민, 고수를 곁들인 오리엔탈 홍합은(는) 타파웨어 Micro Urban로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 33분이 걸리며 4 인분 분량입니다.
총 시간
33 분
준비 시간
15 분
조리 시간
13 분
휴지 시간
5 분
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Tupperware Micro Urban
사용 제품Tupperware Micro Urban

재료

4인분

만드는 법

  1. 껍질 벗긴 마늘을 반으로 잘라 홍합과 함께 Tupperware Micro Urban 큰 바구니에 담습니다.

  2. 찬물 300ml를 채운 본체 위에 바구니를 올립니다(홍합이 익으며 더 많은 국물을 냅니다). 뚜껑을 닫고 900W에서 약 13분간 찝니다. 모든 홍합이 열리도록 5분간 그대로 두고 필요하면 저어줍니다.

  3. 토마토를 씻고 씨를 제거한 뒤 깍둑 썹니다. 고추는 씨를 빼고 잘게 썹니다.

  4. 홍합을 국물과 함께 볼에 옮기고, 깍둑 썬 토마토, 고추, 향신료, 후추, 올리브오일, 거칠게 다진 고수와 국물을 조금 넣어 버무린 뒤 바로 냅니다.

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전자레인지글루텐 프리토마토

이 레시피에 대한 질문

토마토, 커민, 고수를 곁들인 오리엔탈 홍합은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 33분: 준비 15분, 조리 13분. 휴지 시간 5분을 더하세요.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 Micro Urban용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 Micro Urban 레시피 51개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 4인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

5분이 지나도 열리지 않은 홍합은 버리고, 나머지는 바로 서빙 볼에 담으면 됩니다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리 · 유제품 무첨가입니다.

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