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Mexilhões com Tomate, Cominhos e Coentros
Foto de sugestão de apresentação
Pratos principais · Sem glúten · Sem lactose

Mexilhões com Tomate, Cominhos e Coentros

Os mexilhões abrem no seu próprio vapor ao lado de dentes de alho cortados ao meio, depois são envolvidos ainda quentes com tomate em cubos, um pouco de malagueta e uma mistura de cominhos e ras el hanout. O prato inteiro faz-se na Micro Urban sem nenhuma frigideira para lavar.

Em resumo Mexilhões com Tomate, Cominhos e Coentros é uma receita de pratos principais feita no Tupperware Micro Urban. Demora 33 minutos no total, para 4 doses.
Tempo total
33 min
Preparação
15 min
Cozedura
13 min
Repouso
5 min
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Tupperware Micro Urban
Produto utilizadoTupperware Micro Urban

Ingredientes

4doses

Preparação passo a passo

  1. Corte ao meio os dentes de alho descascados e coloque-os com os mexilhões no cesto grande da Tupperware Micro Urban.

  2. Coloque o cesto sobre a base cheia com 300 ml de água fria (os mexilhões vão libertar mais líquido ao cozerem). Feche e coza a vapor cerca de 13 minutos a 900 W. Deixe repousar 5 minutos para que todos abram, mexendo se necessário.

  3. Lave, retire as sementes e corte o tomate em cubos. Retire as sementes da malagueta e pique-a pequena.

  4. Deite os mexilhões numa taça, guardando o líquido de cozedura, e junte o tomate em cubos, a malagueta, as especiarias, a pimenta, o azeite, os coentros grosseiramente picados e um pouco do líquido de cozedura. Envolva e sirva de imediato.

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no micro-ondassem glútentomate

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Mexilhões com Tomate, Cominhos e Coentros?

33 minutos no total: 15 minutos de preparação e 13 minutos de cozedura. Conte ainda com 5 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Micro Urban. Veja as 51 receitas para o Micro Urban neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Descarte qualquer mexilhão que continue fechado depois de repousar; os restantes podem ir diretamente para a taça de servir.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é sem glúten · sem lactose.

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