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食材
人份
做法
茴香洗净，对半切开，去掉芯部。用 Tupperware Chef Series 主厨刀纵向切成粗条。
把茴香放入 Tupperware Ultra Pro 2 升，淋上 25 毫升橄榄油，以 750 瓦微波加热 10 分钟。
把剩下的橄榄油和柠檬汁倒入 Tupperware 摇摇杯，加胡椒和少许盐，摇匀。
把鳕鱼放在半熟的茴香上，淋上调味汁，每块鱼上放一颗八角。盖好后以 750 瓦再微波 4 至 5 分钟。
静置 2 分钟后上桌。
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关于这道食谱的常见问题
八角鳕鱼配软嫩茴香需要多长时间？
总共32分钟：准备15分钟，烹饪15分钟。 另需2分钟静置。
需要哪款特百惠产品？
这道食谱专为特百惠Ultra Pro编写。本站共有140道Ultra Pro食谱。
几人份？
用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
有什么成功秘诀？
4 分钟后检查一下鱼：鱼肉能轻松分成片即表示熟了。较薄的鱼块只需 3 分钟，请根据所买的鱼块调整时间。
适合特殊饮食吗？
适合，这道食谱是无麸质 · 无乳制品。
