鸡柳配小生菜与帕玛森酱

做法

1. 用水果刀将鸡胸肉切成细条。

2. 用 Tupperware Twister 将欧芹、红葱头和大蒜切碎。

3. 鸡肉与香草碎、橄榄油拌匀，平铺在 Tupperware Micro Vap' 蒸锅的上层蒸格中。储水盘中倒入 400 毫升水，放上空的下层蒸格，再叠上上层蒸格。盖上盖子，以 800 W 微波加热 10 分钟。

4. 同时将小生菜洗净，对半切开，切除硬芯。

5. 把生菜放入下层蒸格，重新放回储水盘上，上面叠放鸡肉，盖好后以 800 W 微波加热 2 分钟。静置 3 分钟。

6. 制作酱汁：将淡奶油和捏碎的鸡汤块放入 Tupperware MicroPlus 1 升量壶，以 750 W 加热 1 分半钟。加入帕玛森奶酪碎，搅打至顺滑。

7. 将微温脆爽的生菜与鸡肉、酱汁、面包丁和奶酪薄片一同上桌。

微波炉奶酪鸡肉