
食材
人份
做法
大蒜去皮对半切开,与青口贝一起放入Tupperware Micro Urban的大蒸篮。
蒸篮放在装有300毫升冷水的底座上(青口贝在蒸煮过程中会释放更多汤汁),盖好盖子以900瓦蒸约13分钟。静置5分钟让每颗贝都开壳,如需要可搅拌一下。
番茄洗净去籽切丁,辣椒去籽切碎。
将青口贝倒入碗中,保留蒸煮汁,加入番茄丁、辣椒、香料、胡椒、橄榄油、粗切的香菜和少许蒸煮汁,拌匀立即上桌。
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大蒜去皮对半切开,与青口贝一起放入Tupperware Micro Urban的大蒸篮。
蒸篮放在装有300毫升冷水的底座上(青口贝在蒸煮过程中会释放更多汤汁),盖好盖子以900瓦蒸约13分钟。静置5分钟让每颗贝都开壳,如需要可搅拌一下。
番茄洗净去籽切丁,辣椒去籽切碎。
将青口贝倒入碗中,保留蒸煮汁,加入番茄丁、辣椒、香料、胡椒、橄榄油、粗切的香菜和少许蒸煮汁,拌匀立即上桌。
总共33分钟:准备15分钟,烹饪13分钟。 另需5分钟静置。
这道食谱专为特百惠Micro Urban编写。本站共有51道Micro Urban食谱。
用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
静置后仍未开壳的青口贝要丢弃,其余的可直接装入上桌的碗中。
适合,这道食谱是无麸质 · 无乳制品。
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